Bardzo lubię pić różnego rodzaju koktajle po treningu, są szybkie w przygotowaniu a do tego jednocześnie zaspokajają pragnienie i lekki głód :) Ten jest bardzo orzeźwiający, dzięki arbuzowi nie trzeba dodawać już wody. Idealny również na przekąskę, drugie śniadanie czy lekką kolację.
Składniki:
kawałek arbuza, można dodać więcej wg uznania
1/3 ogórka
3 kopiaste łyżki ugotowanej zimnej kaszy kus kus
garstka roszponki
1/3 banana - opcjonalnie
Wszystkie składniki razem zblendować. Gotowe!
Smacznego :)
fajny pomysł, aby dodać kuskus, który jest bardzo delikatny i na pewno sprawił, że koktajl jest pożywny :)
OdpowiedzUsuń