Czerwony koktajl z buraka

Tak to z koktajlami bywa, że są smaczne, pełne witamin i zazwyczaj bardzo proste w przygotowaniu :) w tym dzisiejszym najcięższą rzeczą jest ugotowanie buraka ale jeśli robicie buraki na obiad to polecam po prostu dorzucić jednego więcej i będziemy mieli pyszny koktajl na podwieczorek.

Składniki:

1 średni burak

1/2 banana

1gruszka

woda

Ja zawsze gotuję buraki na parze i również polecam tą metodę :) gdy burak będzie gotowy, studzimy go i obieramy, kroimy na mniejsze części. Gruszkę obieramy i kroimy. Owoce łączymy z burakiem i dodajemy trochę wody, nie za dużo. Wszystko razem blendujemy. Jeśli będzie za gęste dolewamy jeszcze wody i mieszamy. Przelewamy do szklanki i pijemy najlepiej od razu po przygotowaniu.

Smacznego :)